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Kurs-Info

Ausgleichs- u. Entspannungsgymnastik für die jungen "Alten" ab 65+

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit lassen sich in jedem Lebensalter trainieren. Das steigert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit und Lebensfreude. Kleine Schrittkombinationen bringen das Herz in Schwung und sind Jogging für das Gehirn. Funktionelle Gymnastik, auch mit Einsatz von Kleingeräten, trainieren die Muskulatur und halten die Gelenke beweglich.
Unser Motto: "Spaß haben und jeder wie er kann."

Zeitraum: Di, 03.09.2019 - Di, 12.11.2019, 12 Termine
Uhrzeit: 10:00 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: FBS; R 13 - Gymnastikhalle
Gebühr: 43,20 Euro
Leitung: Beatrix Neumann
Kursnummer: T5333-118
Terminliste: 
  • Dienstag, 03.09.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 10.09.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 17.09.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 24.09.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 01.10.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 08.10.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 29.10.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 05.11.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 12.11.2019, 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
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