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Kurs-Info

Sanftes Hatha - Yoga

Sanftes- Hatha- Yoga
( Auch für Anfänger geeignet)

Beim Yoga stehen Achtsamkeit und Schulung des Körperbewusstseins im Vordergrund.
Hatha- Yoga ist eine Form des Yoga, bei der die Harmonisierung zwischen Körper, Geist und Seele vor allem durch dehnende und kräftigende Körperübungen, reinigende Atemtechniken, ausgleichende Tiefenentspannung und Meditation erreicht werden soll. Somit können z.B. auch verschiedene Krankheiten vorgebeugt werden.
Mitmachen kann fast jede/r mit Freude an Bewegung.
Körperliche Einschränkungen werden selbstverständlich berücksichtigt.
In diesem Kurs sind Vorkenntnisse nicht erforderlich.

Zeitraum: Di, 07.01.2020 - Di, 23.06.2020, 24 Termine
Uhrzeit: 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Ort: FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
Gebühr: 168,00 Euro
Leitung: Johannes Wittstamm
Kursnummer: U5332-016
Terminliste: 
  • Dienstag, 07.01.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 14.01.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 21.01.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 10 - Seminarraum
  • Dienstag, 28.01.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 04.02.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 11.02.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 18.02.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 25.02.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 03.03.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 10.03.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 17.03.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 24.03.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 31.03.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 07.04.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 21.04.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 28.04.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 05.05.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 12.05.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 19.05.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 26.05.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 02.06.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 09.06.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 16.06.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
  • Dienstag, 23.06.2020, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum
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