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Kurs-Info

Body-Forming mit dem Step für Fortgeschrittene

Der Kurs bietet ein gezieltes rhythmisches Ausdauertraining zur Verbesserung der Problemzonen. Der Schwerpunkt ist eine Choreografie aus der Step. Damit werden das Herz-Kreislaufsystem und auch die Fettverbrennung angeregt. Anschließend folgt ein intensives und gezieltes Krafttraining zur Formung der Figur. Hanteln, Gym-Stick, Flexi-Stab und Bauchtrainer machen das Work Out abwechslungsreich. Zum Schluss rundet ausgiebiges Dehnen der beanspruchten Muskulatur dieses Fitnessprogramm ab.
Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränke und jede Menge Spaß & Elan !
Bitte mitbringen: Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränke und jede Menge Spaß & Elan !

Zeitraum: Do, 24.09.2020 - Do, 10.12.2020, 11 Termine
Uhrzeit: 19:30 Uhr - 21:00 Uhr
Ort: FBS; R 13 - Gymnastikhalle
Gebühr: 59,40 Euro
Leitung: Silke Krause
Kursnummer: U5333-004
Terminliste: 
  • Donnerstag, 13.08.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 20.08.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 27.08.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 03.09.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 10.09.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 17.09.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 24.09.2020, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Donnerstag, 01.10.2020, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Donnerstag, 08.10.2020, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Donnerstag, 15.10.2020, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Donnerstag, 22.10.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Donnerstag, 29.10.2020, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Donnerstag, 05.11.2020, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Donnerstag, 12.11.2020, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Donnerstag, 19.11.2020, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Donnerstag, 26.11.2020, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Donnerstag, 03.12.2020, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Donnerstag, 10.12.2020, 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
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