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Kurs-Info

Reha Sport / Orthopädische Muskel- Gelenkgymnastik

Orthopädische Muskel-Gelenkgymnastik ist ein Angebot, bei dem auch Kleingeräte zum Einsatz kommen. Die inhaltliche Ausgestaltung umfasst Schwerpunkte der motorischen Grundeigenschaften wie Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination.
Ziele:
- Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit
- Verbesserung der Stabilität sowie Körperhaltung- und Wahrnehmung
- Vorbeugung und - Lösung von muskulären Verspannungen
- Erlernen von Übungen zur Lockerung, Mobilisation und Entspannung im Alltag
- Verbesserung der allgemeinen Kraft und Kraftausdauer aller großen Muskelgruppen des Körpers
- Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz- Kreislaufsystems
- Verbesserung der individueller Beschwerdebilder und Krankheitssymptome

Die einzelnen Übungsinhalte werden dabei auf die Erfordernisse der jeweiligen Teilnehmer/innen abgestimmt!

Zeitraum: Di, 07.01.2020 - Di, 01.12.2020, 22 Termine
Uhrzeit: 11:15 Uhr - 12:00 Uhr
Ort: FBS; R 13 - Gymnastikhalle
Gebühr:
Leitung: Wilhelm Busch
Kursnummer: U5333-125
Terminliste: 
  • Dienstag, 07.01.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 14.01.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 21.01.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 28.01.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 04.02.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 11.02.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 18.02.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 25.02.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 03.03.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 10.03.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 17.03.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 24.03.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 31.03.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 21.04.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 28.04.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 05.05.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 12.05.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 19.05.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 26.05.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 02.06.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 09.06.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 16.06.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 23.06.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 30.06.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 07.07.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 14.07.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 21.07.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 28.07.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 04.08.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 11.08.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 18.08.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 25.08.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 01.09.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 08.09.2020, Dieser Termin fällt leider aus!
  • Dienstag, 15.09.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 22.09.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 29.09.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 06.10.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 13.10.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 20.10.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 27.10.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 03.11.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 10.11.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 17.11.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 24.11.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
  • Dienstag, 01.12.2020, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr
    FBS; R 13 - Gymnastikhalle
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