Reha Sport / Orthopädische Muskel- Gelenkgymnastik

Orthopädische Muskel-Gelenkgymnastik ist ein Angebot, bei dem auch Kleingeräte zum Einsatz kommen. Die inhaltliche Ausgestaltung umfasst Schwerpunkte der motorischen Grundeigenschaften wie Kraft, Ausdauer, Flexibilität und Koordination.
Ziele:
- Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit
- Verbesserung der Stabilität sowie Körperhaltung- und Wahrnehmung
- Vorbeugung und - Lösung von muskulären Verspannungen
- Erlernen von Übungen zur Lockerung, Mobilisation und Entspannung im Alltag
- Verbesserung der allgemeinen Kraft und Kraftausdauer aller großen Muskelgruppen des Körpers
- Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Herz- Kreislaufsystems
- Verbesserung der individueller Beschwerdebilder und Krankheitssymptome

Die einzelnen Übungsinhalte werden dabei auf die Erfordernisse der jeweiligen Teilnehmer/innen abgestimmt!

Zeitraum:	Di, 12.01.2021 - Di, 07.12.2021, 37 Termine
Uhrzeit:	11:15 Uhr - 12:00 Uhr
Ort:	FBS; R 13 - Gymnastikhalle
Gebühr:
Leitung:	Wilhelm Busch
Kursnummer:	V5333-125
Terminliste:  Dienstag, 12.01.2021, Dieser Termin fällt leider aus! Dienstag, 19.01.2021, Dieser Termin fällt leider aus! Dienstag, 26.01.2021, Dieser Termin fällt leider aus! Dienstag, 02.02.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 09.02.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 16.02.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 23.02.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 02.03.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 09.03.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 16.03.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 23.03.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 13.04.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 20.04.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 27.04.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 04.05.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 11.05.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 18.05.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 25.05.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 01.06.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 08.06.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 15.06.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 22.06.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 29.06.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 24.08.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 31.08.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 07.09.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 14.09.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 21.09.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 28.09.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 05.10.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 26.10.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 02.11.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 09.11.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 16.11.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 23.11.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 30.11.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle Dienstag, 07.12.2021, 11:15 Uhr bis 12:00 Uhr FBS; R 13 - Gymnastikhalle

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