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Kurs-Info

Yoga im Alltag

Der Kurs spricht Frauen aller Altersgruppen an.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Yogaübungen, die Muskelverspannungen auflösen oder mildern und die Sie jederzeit ohne Aufwand auf dem Stuhl, im Stehen, Gehen oder Liegen ausführen und gezielt im Alltag einsetzen können.
Die Übungen führen zu Stressabbau und Entspannung, geben mehr Wohlbefinden und stärken die innere Ruhe. Sie fördern Ihre Beweglichkeit und Kraft, stärken Ihr Selbstbewusstsein und verschaffen mehr Lebensfreude. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Auch Frauen mit Bewegungseinschränkungen sind herzlich willkommen.

Zeitraum: Do, 18.08.2022 - Do, 15.12.2022, 16 Termine
Uhrzeit: 9:30 Uhr - 11:00 Uhr
Ort: Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
Gebühr: 144,00 Euro
Leitung: Johannes Wittstamm
Kursnummer: W5332-005
Terminliste: 
  • Donnerstag, 18.08.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
  • Donnerstag, 25.08.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
  • Donnerstag, 01.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
  • Donnerstag, 08.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
  • Donnerstag, 15.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
  • Donnerstag, 22.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
  • Donnerstag, 29.09.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
  • Donnerstag, 20.10.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
  • Donnerstag, 27.10.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
  • Donnerstag, 03.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
  • Donnerstag, 10.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
  • Donnerstag, 17.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
  • Donnerstag, 24.11.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
  • Donnerstag, 01.12.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
  • Donnerstag, 08.12.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
  • Donnerstag, 15.12.2022, 09:00 Uhr bis 10:30 Uhr
    Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal
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