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Gymnastik für Männer 65 plus

Mittwoch, 01.02.2023, 11:15 Uhr - 12:00 Uhr
Kurs 33-113

Mit Bewegung, Musik und Spaß zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude. Diesen Anspruch dürfen Sie als Teilnehmer dieser sportlichen Stunde stellen. Und dies möchte die Gymnastik für Ältere Ihnen vermitteln: Beweglichkeit, Entspannung, Reaktionsfähigkeit, Kontakte, Sicherheit im Alltag. Auch Übungen in Gedächtnistraining, Kraftübungen zur Vorbeugung von Osteoporose und Wellness gehören dazu. Bringen Sie mehr Lebensfreude in Ihren Alltag!