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Neues Angebot für Senioren: Ausgleichs- u. Entspannungsgymnastik ab 65+

Dienstag, 14.02.2023, 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Kurs 33-118

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit lassen sich in jedem Lebensalter trainieren. Das steigert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
Kleine Schrittkombinationen bringen das Herz in Schwung und sind Jogging für das Gehirn. Funktionelle Gymnastik, auch mit Einsatz von Kleingeräten, trainieren die Muskulatur und halten die Gelenke beweglich.
Unser Motto: "Spaß haben und jeder wie er kann."