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Es sind noch Plätze frei - Gymnastik für Frauen und Männer 65 plus

Gymnastik für Frauen 65 plus von 10:15 bis 11:00 Uhr - ab Mittwoch, 17. August 022 - Kurs 33-108 

Gymnastik für Männer 65 plus von 11:15 bis 12:00 Uhr - ab Mittwoch, 17. August 2022 - Kurs 33-110 

Mit Bewegung, Musik und Spaß zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude.
Diesen Anspruch dürfen Sie als Teilnehmerin dieser sportlichen Stunde stellen. Und dies möchte die Gymnastik für Ältere Ihnen vermitteln: Beweglichkeit, Entspannung, Reaktionsfähigkeit, Kontakte, Sicherheit im Alltag. Auch Übungen in Gedächtnistraining, Kraftübungen zur Vorbeugung von Osteoporose und Wellness gehören dazu. Bringen Sie mehr Lebensfreude in Ihren Alltag!