Außerdem erfahren Sie, was es mit Auszugsmehlen, Fabrikzucker und Fabrikfetten auf sich hat.
Es geht hier also nicht um die nächste angeblich toll funktionierende Diät, sondern um eine abwechslungs- und vitalstoffreiche Vollwertkost. Diese natürliche Ernährung hilft erwiesen bei Übergewicht und den daraus entstehenden Krankheiten.
Damit Sie verstehen, wie Übergewicht überhaupt entsteht, ist besonders wichtig, die genauen Kenntnisse der Ursache zu begreifen.
All dies erarbeiten wir in diesem Kurs, bei dem neben dem theoretischen Teil auch gleich entsprechend köstliche Mahlzeiten hergestellt werden.