FBS Herten

Fitness und Bewegung

Faszientraining mit rückenstärkenden Übungen

Referent*in

Linda Wehrsich

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

FBS; R 13 - Gymnastikhalle

Dieser Kurs kombiniert sanftes Dehnen mit effektivem Faszientraining und ist für alle Altersgruppen und Fitnesslevel geeignet. Durch gezielte Bewegungen und den Einsatz von Faszienrollen, verbessern wir die Beweglichkeit, lösen Verklebungen im Bindegewebe und beugen muskulären Verspannungen vor.
Ob Einsteiger, oder Geübte- jeder kann mitmachen und von den wohltuenden Effekten profitieren.

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Kursinformationen

Kursnummer

D5333-120

Datum

Mo 07.09.2026 - 07.12.2026

Uhrzeit

09:50 - 10:35 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Faszientraining mit rückenstärkenden Übungen

07.09.2026 09:50 - 10:35 Linda Wehrsich , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

14.09.2026 09:50 - 10:35 Linda Wehrsich , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

21.09.2026 09:50 - 10:35 Linda Wehrsich , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

28.09.2026 09:50 - 10:35 Linda Wehrsich , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

05.10.2026 09:50 - 10:35 Linda Wehrsich , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

12.10.2026 09:50 - 10:35 Linda Wehrsich , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

02.11.2026 09:50 - 10:35 Linda Wehrsich , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

09.11.2026 09:50 - 10:35 Linda Wehrsich , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

16.11.2026 09:50 - 10:35 Linda Wehrsich , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

23.11.2026 09:50 - 10:35 Linda Wehrsich , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

30.11.2026 09:50 - 10:35 Linda Wehrsich , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

07.12.2026 09:50 - 10:35 Linda Wehrsich , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

50,00€

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