FBS Herten
Yoga und Entspannung
Referent*in
Claudia Kümmel
Kategorie
Yoga und Entspannung
Kursort
FBS; R 8 - Seminarraum
Unser Gesicht zeigt, wie es uns geht- oft spannen wir unbewusst Stirn, Augen oder Kiefer an, wenn wir gestresst sind. An den drei Kursabenden erlernen Sie sanfte Gesichtsyoga- Übungen, Atemtechniken und Achtsamkeit, um Spannungen zu lösen, innere Ruhe zu finden und Ihren natürlichen Ausdruck zu entspannen.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Bitte bequeme Kleidung und evtl. einen kleinen Handspiegel und Gesichtscreme mitbringen.
Kursnummer
D5332-029
Datum
Di 03.02.2026 - 17.02.2026
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Dauer
3 Termine
03.02.2026 17:30 - 18:30 Claudia Kümmel , -, R 8 - Seminarraum: R 8 - 1. OG
10.02.2026 17:30 - 18:30 Claudia Kümmel , -, R 8 - Seminarraum: R 8 - 1. OG
17.02.2026 17:30 - 18:30 Claudia Kümmel , -, R 8 - Seminarraum: R 8 - 1. OG
zzgl. Versandkosten
5 vorrätig