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FBS Herten

Yoga und Entspannung

Sanftes Hatha – Yoga
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet

Referent*in

Johannes Wittstamm

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum

Sanftes Hatha-Yoga

Beim Yoga stehen Achtsamkeit und Schulung des Körperbewusstseins im Vordergrund.
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der die Harmonisierung zwischen Körper, Geist und Seele vor allem durch dehnende und kräftigende Körperübungen, reinigende Atemtechniken, ausgleichende Tiefenentspannung und Meditation erreicht werden soll. Somit können z.B. auch verschiedene Krankheiten vorgebeugt werden.
Mitmachen kann fast jede/r mit Freude an Bewegung.
Körperliche Einschränkungen werden selbstverständlich berücksichtigt.
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Kursinformationen

Kursnummer

D5332-005

Datum

Di 13.01.2026 - 07.07.2026

Uhrzeit

11:00 - 12:30 Uhr

Dauer

23 Termine

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Alle Termine für den Kurs Sanftes Hatha - Yoga

13.01.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

20.01.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

27.01.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

03.02.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

10.02.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

17.02.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

24.02.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

03.03.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

10.03.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

17.03.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

24.03.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

Ausfall 14.04.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

21.04.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

28.04.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

05.05.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

12.05.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

19.05.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

26.05.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

02.06.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

09.06.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

16.06.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

23.06.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

30.06.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

07.07.2026 11:00 - 12:30 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

232,00€

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