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FBS Herten

Gesundheitsbildung

Wie neugeboren durch Fasten- Gruppe 1

Referent*in

Claudia Schemmer

Kategorie

Gesundheitsbildung

Kursort

FBS; R 9 - Küche/Seminarraum

Durch Fasten wird nicht nur eine bedeutende und sichere Gewichtsreduktion erreicht, sondern vor allem eine Steigerung des allgemeinen Wohlbefindens und der psychischen wie physischen Vitalität.
Zeitlich umfasst das Fasten: einen Einführungsvortrag, 3 Entlastungstage, 5 Fastentage und 5 Aufbautage.
An diesen Tagen besteht die Möglichkeit zum Erfahrungsaustausch in der Gruppe.
Im Verlauf der Fastenzeit sind folgende Angebote vorgesehen:
Hausmittel, die das Fasten erleichtern, Entspannungsübungen, Meditation, Einführung in die Vollwerternährung.

28.02.26 Vorbereitungstreffen 15:00 bis 16:30 Uhr
05.03.26: 1. Entlastungstag ( kein Treffen)
06.03.26: 2. Entlastungstag Hausmittel/ Fastenapotheke
07.03.26 3. Entlastungstag Teeprobe ( Tee/ Wirkung)
08.03.26: Glaubern, Teetrinken, Fragen beantworten, Leberwickel auf Wunsch
09.03.26: Weniger ist mehr, Entspannung
10.03.26: Gewicht in Balance
11.03.26: Was bedeutet gesunde Ernährung
12.03.26: Richtig essen nach dem Fasten
13.03.26: Abfasten/ Apfel roh Fastenbrechen

Für alle Teilnehmer-/innen des Fastenkurses bieten wir zusätzlich den Kurs D5334-024″ Kochen nach dem Fasten“am 26.03.2026 an, eine separate Anmeldung ist erforderlich.
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Kursinformationen

Kursnummer

D5331-005

Datum

Sa 28.02.2026 - 13.03.2026

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

10 Termine

Alle Termine anzeigen
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Alle Termine für den Kurs Wie neugeboren durch Fasten- Gruppe 1

28.02.2026 15:00 - 16:30 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

05.03.2026 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

06.03.2026 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

07.03.2026 10:00 - 12:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

08.03.2026 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

09.03.2026 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

10.03.2026 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

11.03.2026 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 10 - Seminarraum: R 10 - 2. OG

12.03.2026 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

13.03.2026 18:00 - 19:00 Claudia Schemmer , -, R 9 - Küche/Seminarraum: R 9 - 1. OG

52,00€

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