FBS Herten

Yoga und Entspannung

Yoga für Körper und Geist

Referent*in

Christine Sippel

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum

Dieses Angebot ist für alle Menschen geeignet. Leichte körperliche Einschränkungen sind kein Hinderungsgrund.
Yoga dient der Erhaltung der körperlichen, seelischen und geistigen Gesundheit.
Durch Anspannungs- Entspannungs, Dehnungs- und Kräftigungsübungen verbessern Sie Ihre Körperwahrnehmung.
Wir üben klassische Asanas/ Haltungen und Karanas/ Bewegungsabläufe in Verbindung mit der Atmung mal kraftvoll und dynamisch mal statisch/ haltend. Dieser Mix wird begleitet von unterschiedlichen Pranayama/ Atemübungen und kleinen Meditationen.
Wenn Sie sich mehr Beweglichkeit, Kraft, Ruhe und Gelassenheit für Ihren Alltag wünschen, dann sind Sie in diesem Kurs richtig. Yogaerfahrung ist nicht zwingend erforderlich, erleichtert jedoch den Einstieg.

Mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Getränk, Saunalaken o.ä. zum Abdecken der Matte

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Kursinformationen

Kursnummer

B5332-045

Datum

Do 19.09.2024 - 28.11.2024

Uhrzeit

10:00 - 11:30 Uhr

Dauer

10 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga für Körper und Geist

19.09.2024 10:00 - 11:30 Christine Sippel , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

26.09.2024 10:00 - 11:30 Christine Sippel , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

10.10.2024 10:00 - 11:30 Christine Sippel , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

17.10.2024 10:00 - 11:30 Christine Sippel , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

24.10.2024 10:00 - 11:30 Christine Sippel , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

31.10.2024 10:00 - 11:30 Christine Sippel , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

07.11.2024 10:00 - 11:30 Christine Sippel , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

14.11.2024 10:00 - 11:30 Christine Sippel , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

21.11.2024 10:00 - 11:30 Christine Sippel , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

28.11.2024 10:00 - 11:30 Christine Sippel , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

56,00€

12 vorrätig