FBS Herten

Yoga und Entspannung

Yoga im Alltag

Referent*in

Johannes Wittstamm

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal

Der Kurs spricht Frauen aller Altersgruppen an.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Yogaübungen, die Muskelverspannungen auflösen oder mildern und die Sie jederzeit ohne Aufwand auf dem Stuhl, im Stehen, Gehen oder Liegen ausführen und gezielt im Alltag einsetzen können.
Die Übungen führen zu Stressabbau und Entspannung, geben mehr Wohlbefinden und stärken die innere Ruhe. Sie fördern Ihre Beweglichkeit und Kraft, stärken Ihr Selbstbewusstsein und verschaffen mehr Lebensfreude. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Jede TN muss eine eigene Matte mitbringen.
Stühle sind vor Ort.

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Kursinformationen

Kursnummer

C5332-002

Datum

Do 04.09.2025 - 04.12.2025

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

12 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga im Alltag

Ausfall 28.08.2025 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

04.09.2025 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

11.09.2025 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

18.09.2025 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

25.09.2025 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

02.10.2025 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

09.10.2025 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

30.10.2025 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

06.11.2025 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

13.11.2025 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

20.11.2025 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

27.11.2025 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

04.12.2025 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

Ausfall 11.12.2025 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

110,00€

3 vorrätig