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FBS Herten

Fitness und Bewegung

Body- Shape

Referent*in

Dajana Behnert

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

FBS; R 13 - Gymnastikhalle

Body Shape:

Es steht ein intensives Training für Bauch, Beine und Po an, sowie Übungen zum Muskelaufbau der oberen Extremitäten. Eine Verbesserung der Körperhaltung sowie der Aufbau der Rückenmuskulatur, stehen hier im Vordergrund. Wir beenden die Stunde immer mit einem Stretching um Muskelkater vorzubeugen, sowie die allgemeine Flexibilität zu verbessern.
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Kursinformationen

Kursnummer

D5333-008

Datum

Fr 09.01.2026 - 17.07.2026

Uhrzeit

18:30 - 19:30 Uhr

Dauer

23 Termine

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Alle Termine für den Kurs Body- Shape

09.01.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

16.01.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

23.01.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

30.01.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

06.02.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

13.02.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

20.02.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

27.02.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

06.03.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

13.03.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

20.03.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

27.03.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

17.04.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

24.04.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

08.05.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

Ausfall 15.05.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

22.05.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

29.05.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

Ausfall 05.06.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

12.06.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

19.06.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

26.06.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

03.07.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

10.07.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

17.07.2026 18:30 - 19:30 Dajana Behnert , -, R 13 - Gymnastikhalle: R 13 - 2. OG

134,20€

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8 vorrätig

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