Unser Kursprogramm 2023 finden Sie hier.

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Dienstag, 21.02.2023, 9:00 Uhr - 10:30 Uhr
Kurs 14-012E
und
Dienstag, 21.02.2023, 10:30 Uhr - 12:00 Uhr
Kurs 14-014E

In einem gemütlichen, warmen Raum können Mütter oder Väter und Babys eine Auszeit mit- und füreinander nehmen. Eltern können sich Zeit für ihr Baby nehmen und schauen, wie es sich…

Mittwoch, 01.02.2023, 18:00 Uhr - 21:45 Uhr
Kurs 34-013

Mit vollwertiger Ernährung zum Wohlfühlgewicht.
In diesem Kurs wird Ihnen eine Ernährung vorgestellt, bei der Sie alle natürlichen Lebensmittel uneingeschränkt verzehren dürfen. Alle Infos und Anmeldung hier!

Dienstag, 31.01.2023, 17:30 Uhr - 18:30 Uhr
Kurs 33-015

Fun-Step für Anfänger bietet ein rhythmisches Bewegungstraining in der Gruppe.
Mitzubringen: Sportbekleidung, Handtuch, Getränke und jede Menge Spaß & Elan!

Donnerstag, 02.02.2023, 18:00 Uhr - 19:30 Uhr
Kurs 32-013

In diesem Kurs werden dich Atem- und Achtsamkeitsübungen, Fantasie- oder Körperreisen sowie Nackenübungen begleiten.
Ziel ist es, dass du deine ganz persönliche Entspannung findest, einen Ruhepol in deinen Alltag integrierst, deinen gesunden…

Dienstag, 14.02.2023, 9:00 Uhr - 10:00 Uhr
Kurs 33-118

Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit lassen sich in jedem Lebensalter trainieren. Das steigert nicht nur das körperliche Wohlbefinden, sondern auch die geistige Leistungsfähigkeit und Lebensfreude.
Kleine Schrittkombinationen bringen das Herz in…

Samstag, 04.02.2023, 11:00 Uhr - 11:45 Uhr
Kurs 32-023

Jeder kennt das Gefühl, zu viel um die Ohren zu haben. Da fehlt oft die Zeit einmal durchzuatmen. Gönnen Sie sich eine entspannende Auszeit am Vormittag mit Klangschalen. Während einer geführten Meditation (Phantasiereise), die durch wohltuende…

Mittwoch, 08.02.2023, 18:30 Uhr - 22:15 Uhr
Kurs 34-001

Liebesmahl & Liebestrunk - Schöne Stunden zu zweit - Liebe geht bekanntlich durch den Magen und wenn das Liebesmahl zu zweit zubereitet wird, schmeckt es gleich doppelt so gut! So bereitet Ihr bei diesem Kochkurs Euer leckeres Menü gemeinsam…

Mittwoch, 15.02.2023, 18:00 Uhr - 21:45 Uhr
Kurs 34-002

Pilze sind vielseitig, gesund und vor allem eins, LECKER! In diesem Kochkurs tauchen wir in die vielfältige Welt dieser groß(-artig)en Lebewesen ein. Wir werden verschiedene Gerichte aus verschiedenen Pilzarten sowie mit Edelpilzen kochen.…

Mittwoch, 01.02.2023, 11:15 Uhr - 12:00 Uhr
Kurs 33-113

Mit Bewegung, Musik und Spaß zu mehr Lebensqualität und Lebensfreude. Diesen Anspruch dürfen Sie als Teilnehmer dieser sportlichen Stunde stellen. Und dies möchte die Gymnastik für Ältere Ihnen vermitteln: Beweglichkeit, Entspannung,…