FBS Herten

Fitness und Bewegung

Funktionsgymnastik gegen Rückenschmerzen und Haltungsschäden

Referent*in

Rita Wahl

Kategorie

Fitness und Bewegung

Kursort

Herten; Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW)

In diesem Kurs widmen wir uns folgenden Schwerpunkten:
– Kräftigen und Dehnen aller Muskelgruppen
– Übungsformen zum Haltungsaufbau
– Gymnastische Übungen mit Kleingeräten – Zum Einsatz kommen Hanteln, Bänder, Bälle und anderes Material
– Rhythmische Bewegungsformen mit Musik und Tanz
– Entspannungselemente (aus Yoga und Pilates)

Zurück zur Übersicht

Kursinformationen

Kursnummer

B5333-108

Datum

Mi 21.08.2024 - 11.12.2024

Uhrzeit

18:00 - 19:00 Uhr

Dauer

Termine

Alle Termine anzeigen
X

Alle Termine für den Kurs Funktionsgymnastik gegen Rückenschmerzen und Haltungsschäden

21.08.2024 18:00 - 19:00 Rita Wahl in der -, Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW): FBW

28.08.2024 18:00 - 19:00 Rita Wahl in der -, Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW): FBW

04.09.2024 18:00 - 19:00 Rita Wahl in der -, Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW): FBW

11.09.2024 18:00 - 19:00 Rita Wahl in der -, Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW): FBW

18.09.2024 18:00 - 19:00 Rita Wahl in der -, Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW): FBW

25.09.2024 18:00 - 19:00 Rita Wahl in der -, Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW): FBW

02.10.2024 18:00 - 19:00 Rita Wahl in der -, Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW): FBW

09.10.2024 18:00 - 19:00 Rita Wahl in der -, Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW): FBW

30.10.2024 18:00 - 19:00 Rita Wahl in der -, Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW): FBW

06.11.2024 18:00 - 19:00 Rita Wahl in der -, Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW): FBW

13.11.2024 18:00 - 19:00 Rita Wahl in der -, Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW): FBW

20.11.2024 18:00 - 19:00 Rita Wahl in der -, Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW): FBW

27.11.2024 18:00 - 19:00 Rita Wahl in der -, Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW): FBW

04.12.2024 18:00 - 19:00 Rita Wahl in der -, Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW): FBW

11.12.2024 18:00 - 19:00 Rita Wahl in der -, Freizeit und Begegnungsstätte Westerholt (FBW): FBW

68,50€

3 vorrätig