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FBS Herten

Eltern mit Kindern - gemeinsam aktiv

Mami-Fit (Fitness für Mutter mit Kind)

Referent*in

Tamara Medag

Kategorie

Eltern mit Kindern - gemeinsam aktiv

Kursort

Herten; Schlosspark

Mami Fit Outdoor
Der Mami-Fit Outdoor-Kurs hilft nach der Geburt, den Körper zu stärken und gemeinsam mit den Kleinen aktiv zu sein. Wir trainieren draußen, stärken den Beckenboden, Rumpf, Beine und Po und integrieren die Kinder in die Trage oder den Kinderwagen. Die Kombination aus Walking und gezielten Übungen fördert Ausdauer, Stabilität. Eine Stunde = 60 Minuten mit Warm-up, Kräftigung, Walking – Intervallen und Cool-down. Benötigt wird eine Matte und wetterfeste Kleidung. Melde dich an und erlebe eine aktive, gesunde Zeit voller Lebensfreude.
Treffpunkt: Schloßpark Herten
Allee an der LWL Klinik (LWL Willkommensschild)
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Kursinformationen

Kursnummer

D5316-008

Datum

Mi 04.11.2026 - 16.12.2026

Uhrzeit

10:45 - 11:45 Uhr

Dauer

7 Termine

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Alle Termine für den Kurs Mami-Fit (Fitness für Mutter mit Kind)

04.11.2026 10:45 - 11:45 Tamara Medag , -, Schlosspark: Herten; Schlosspark

11.11.2026 10:45 - 11:45 Tamara Medag , -, Schlosspark: Herten; Schlosspark

18.11.2026 10:45 - 11:45 Tamara Medag , -, Schlosspark: Herten; Schlosspark

25.11.2026 10:45 - 11:45 Tamara Medag , -, Schlosspark: Herten; Schlosspark

02.12.2026 10:45 - 11:45 Tamara Medag , -, Schlosspark: Herten; Schlosspark

09.12.2026 10:45 - 11:45 Tamara Medag , -, Schlosspark: Herten; Schlosspark

16.12.2026 10:45 - 11:45 Tamara Medag , -, Schlosspark: Herten; Schlosspark

44,00€

zzgl. Versandkosten

12 vorrätig

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