FBS Herten

Yoga und Entspannung

Sanftes Hatha – Yoga

Referent*in

Johannes Wittstamm

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum

Sanftes- Hatha- Yoga
( Auch für Anfänger geeignet)

Beim Yoga stehen Achtsamkeit und Schulung des Körperbewusstseins im Vordergrund.
Hatha- Yoga ist eine Form des Yoga, bei der die Harmonisierung zwischen Körper, Geist und Seele vor allem durch dehnende und kräftigende Körperübungen, reinigende Atemtechniken, ausgleichende Tiefenentspannung und Meditation erreicht werden soll. Somit können z.B. auch verschiedene Krankheiten vorgebeugt werden.
Mitmachen kann fast jede/r mit Freude an Bewegung.
Körperliche Einschränkungen werden selbstverständlich berücksichtigt.
In diesem Kurs sind Vorkenntnisse nicht erforderlich.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5332-004

Datum

Di 27.08.2024 - 10.12.2024

Uhrzeit

09:15 - 10:45 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Sanftes Hatha - Yoga

27.08.2024 09:15 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

03.09.2024 09:15 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

10.09.2024 09:15 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

17.09.2024 09:15 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

24.09.2024 09:15 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

01.10.2024 09:15 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

08.10.2024 09:15 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

29.10.2024 09:15 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

05.11.2024 09:15 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

12.11.2024 09:15 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

19.11.2024 09:15 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

26.11.2024 09:15 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

03.12.2024 09:15 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

10.12.2024 09:15 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

127,00€