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FBS Herten

Yoga und Entspannung

Sanftes Hatha – Yoga
Für Teilnehmer mit Vorkenntnissen geeignet

Referent*in

Johannes Wittstamm

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum

Sanftes Hatha-Yoga

Beim Yoga stehen Achtsamkeit und Schulung des Körperbewusstseins im Vordergrund.
Hatha-Yoga ist eine Form des Yoga, bei der die Harmonisierung zwischen Körper, Geist und Seele vor allem durch dehnende und kräftigende Körperübungen, reinigende Atemtechniken, ausgleichende Tiefenentspannung und Meditation erreicht werden soll. Somit können z.B. auch verschiedene Krankheiten vorgebeugt werden.
Mitmachen kann fast jede/r mit Freude an Bewegung.
Körperliche Einschränkungen werden selbstverständlich berücksichtigt.
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Kursinformationen

Kursnummer

B5332-006

Datum

Di 27.08.2024 - 10.12.2024

Uhrzeit

10:55 - 12:25 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Sanftes Hatha - Yoga

27.08.2024 10:55 - 12:25 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

03.09.2024 10:55 - 12:25 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

10.09.2024 10:55 - 12:25 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

17.09.2024 10:55 - 12:25 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

24.09.2024 10:55 - 12:25 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

01.10.2024 10:55 - 12:25 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

08.10.2024 10:55 - 12:25 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

29.10.2024 10:55 - 12:25 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

05.11.2024 10:55 - 12:25 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

12.11.2024 10:55 - 12:25 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

19.11.2024 10:55 - 12:25 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

26.11.2024 10:55 - 12:25 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

03.12.2024 10:55 - 12:25 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

10.12.2024 10:55 - 12:25 Johannes Wittstamm , -, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

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