FBS Herten

Yoga und Entspannung

Yoga auf dem Stuhl 50+

Referent*in

Johannes Wittstamm

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

FBS; R 6 - Yoga / Entspannungsraum

Dieser Kurs ist für alle Menschen, die trotz eines Handycaps ihre Beweglichkeit erhalten wollen. Die sanfte Körperarbeit wird überwiegend im Sitzen durchgeführt und beinhaltet bewusste Kräftigungen und Dehnungen, moderate Beugungen, Drehungen und Strckungen. Regelmäßig wird sich zudem um die Gelenke gekümmert und auch für wohltuende Phasen gesorgt.
Weitere Übungen für den Atem, die Konzentration und das Gleichgewicht, können zu einem zufriedenen Gesamtzustand beitragen und zusätzliche Spannkraft und Lebenslust freisetzen.

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Kursinformationen

Kursnummer

B5332-036

Datum

Mi 07.02.2024 - 20.03.2024

Uhrzeit

09:45 - 10:45 Uhr

Dauer

5 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga auf dem Stuhl 50+

Ausfall 07.02.2024 09:45 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

Ausfall 14.02.2024 09:45 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

21.02.2024 09:45 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

28.02.2024 09:45 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

06.03.2024 09:45 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

13.03.2024 09:45 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

20.03.2024 09:45 - 10:45 Johannes Wittstamm in der FBS-FBS, R 6 - Yoga / Entspannungsraum: R 6 - 1. OG

28,50€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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