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FBS Herten

Yoga und Entspannung

Yoga im Alltag

Referent*in

Johannes Wittstamm

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal

Der Kurs spricht Frauen aller Altersgruppen an.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Yogaübungen, die Muskelverspannungen auflösen oder mildern und die Sie jederzeit ohne Aufwand auf dem Stuhl, im Stehen, Gehen oder Liegen ausführen und gezielt im Alltag einsetzen können.
Die Übungen führen zu Stressabbau und Entspannung, geben mehr Wohlbefinden und stärken die innere Ruhe. Sie fördern Ihre Beweglichkeit und Kraft, stärken Ihr Selbstbewusstsein und verschaffen mehr Lebensfreude. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Jede TN muss eine eigene Matte mitbringen.
Stühle sind vor Ort.
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Kursinformationen

Kursnummer

B5332-002

Datum

Do 22.08.2024 - 12.12.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

14 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga im Alltag

22.08.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

29.08.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

05.09.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

12.09.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

19.09.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

26.09.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

10.10.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

31.10.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

07.11.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

14.11.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

21.11.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

28.11.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

05.12.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

12.12.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

127,00€

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