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FBS Herten

Yoga und Entspannung

Yoga im Alltag

Referent*in

Johannes Wittstamm

Kategorie

Yoga und Entspannung

Kursort

Herten; Pfarrheim St. Ludgerus; An der Kirche 5; Saal

Der Kurs spricht Frauen aller Altersgruppen an.
In diesem Kurs erlernen Sie einfache, aber wirkungsvolle Yogaübungen, die Muskelverspannungen auflösen oder mildern und die Sie jederzeit ohne Aufwand auf dem Stuhl, im Stehen, Gehen oder Liegen ausführen und gezielt im Alltag einsetzen können.
Die Übungen führen zu Stressabbau und Entspannung, geben mehr Wohlbefinden und stärken die innere Ruhe. Sie fördern Ihre Beweglichkeit und Kraft, stärken Ihr Selbstbewusstsein und verschaffen mehr Lebensfreude. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Jede TN muss eine eigene Matte mitbringen.
Stühle sind vor Ort.
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Kursinformationen

Kursnummer

B5332-001

Datum

Do 11.01.2024 - 04.07.2024

Uhrzeit

09:30 - 11:00 Uhr

Dauer

20 Termine

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Alle Termine für den Kurs Yoga im Alltag

11.01.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

18.01.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

25.01.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

01.02.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

Ausfall 08.02.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

Ausfall 15.02.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

22.02.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

29.02.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

07.03.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

14.03.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

21.03.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

11.04.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

18.04.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

25.04.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

02.05.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

16.05.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

23.05.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

06.06.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

13.06.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

20.06.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

27.06.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

04.07.2024 09:30 - 11:00 Johannes Wittstamm , Ludgerushaus-Ludgerushaus, Saal

181,00€

Dieser Kurs läuft bereits. Bei einer Anmeldung können abweichende Preise aufteten.

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